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法兰克福少林武术功夫中心推广体验活动 2019年6月16日,谢业雷老师应法兰克福少林武术功法中心的吴教练邀请,对该拳馆的学员和拳友20多人,进行八段锦、陈式太极拳基本技法、太极擒拿、推手的教学实践。20多名武术爱好者参加本次教学体验,有中老年人、青少年、中国留学生、德国人、习武多年的中国武术爱好者,绝对中国武术的铁杆粉丝。由于时间短,3小时进行2批培训较少,主要教学内容:八段锦、陈式太极拳基本缠丝功,基本技术技击方法,太极推手游戏与实战相结合等内容,由于大家都学习中国武术多年,大部分学习过陈式太极拳竞赛套路,推手没有基础,结合陈式太极拳的基本手型、手法,配合技法实用体验。 一、基本手型 :瓦拢掌 、刁手 、勾手 ;二、手法 :平圆单云手 、正手圈 、反手圈 、正反开合 、三换掌 ;三、基本擒拿法 :1、握法:正握、反握、全握、半握、掐握 2、手法变化:指、腕、肘、肩上指关节 3、老汉栽葱、风卷残云、霸王送客、童子拜佛、金丝缠腕、老鹰俘兔、摘星换斗、三换掌; 四、太极推手 :弓步推掌 、单脚推手 、定式推手。课后大家反响较好,为太极拳不同教学方法、习练方法、组织形式、太极理念,后期通过与吴教练交流学员学习体会,希望继续合作推广这种教学方法。德国的武术爱好者直爽、认真、执着、实际,能够认准的事坚持到底。